De penis is een zeer gevoelig orgaan van het mannelijke lichaam. In sommige gevallen kan het binnen twee maanden worden verminderd. Verrassend, toch?
Dit kan gebeuren vanwege een smalle manier van tevredenheid, of het nu seks is met een jong meisje of zelfvoldoening met een zeer gecomprimeerde hand.
Als er een kans is om de penis te verminderen, is het daarom mogelijk en vice versa, toenemen. Voordat het een toename begint, is het de moeite waard om een paar woorden te zeggen over de gemiddelde grootte.
De gemiddelde lengte van de penis is van 13 tot 16 cm en een diameter van ongeveer 3 cm. Als de grootte van de man in dit bereik past, is de penis vrij normaal. Is er echter geen limiet voor perfectie? Echte methoden en methoden om de penis thuis te vergroten, moeten worden overwogen.
Verhogen met oefeningen
Als u speciale oefeningen uitvoert, kunt u de bloedstroom snel naar de penis verhogen, wat zal helpen deze te vergroten.
Neem een handdoek en bevochtig deze met heet water, knijp overtollig water en wikkel het mannelijke orgel met een doek. Laat een paar minuten vertrekken.
Herhaal deze procedure na het drogen een paar keer.
Na in totaal 10 minuten kostbare tijd te hebben doorgebracht, zal een volle stroom bloed worden verstrekt aan de penis en de circulatie als geheel zal versnellen.
Effectieve oefening die echt helpt om het lid van het huis te vergroten:
- De penis moet in een rustige staat zijn. Je moet het met je rechterhand nemen, terwijl het hoofd moet worden gecomprimeerd. Het is noodzakelijk om vrij sterk te comprimeren, maar er zou geen duidelijke pijn moeten zijn.
- Eens moet je het lid opzij trekken en vijf minuten in deze positie bevriezen. Tegelijkertijd, met elke minuut voorbij, moet de strakheid intensiveren. Ten koste van twee - laat los. Het is vermeldenswaard dat je niet met grote kracht moet trekken, toeneemt - dit betekent niet om te scheuren.
- Laat het genitale orgel na verloop van tijd een beetje rusten. Het is noodzakelijk om lichte massage te maken in cirkelvormige bewegingen, dus de bloedcirculatie zal worden hersteld.
- We herhalen opnieuw en trekken de penis afwisselend in verschillende richtingen, dat wil zeggen naar rechts, naar beneden en links. De prioriteit doet er niet toe. Het belangrijkste, vergeet geen lichtmassage en rust niet.
- De laatste fase van de oefening is om de hele penis ongeveer 15 keer te smelten.
Beoordelingen van mannen die deze methode gedurende de maand hebben geoefend, garanderen een echte toename, de grootte van de penis wordt meer met 1 cm.
Effectieve training die de grootte van de penis thuis verhoogt:
- Breng een grote hoeveelheid smeermiddel aan op de gehele lengte van de penis. Wrijf tot een half -excited toestand, voeg meer smeermiddelen toe.
- Vouw de index en duim met de letter "O" en pak de basis van de penis.
- Begin met langzame bewegingen het lid te strekken, in de richting omhoog en versnelt geleidelijk.
- In de eerste minuten zal het moeilijk zijn om af te zien van een erectie, als de aanpak ervan wordt gevoeld, is het een minuut waard om te ontspannen.
- De oefening wordt 15 minuten gedaan.
Kegel -techniek
Deze methode om de penis te vergroten, zal niet alleen zijn grootte in de positieve richting veranderen, maar ook bijdragen aan een lange erectie, het verhogen van de mannelijke potentie.
Als u de oefeningen van Kegel uitvoert, kunt u de pauzes tussen geslachtsgemeenschap verminderen, als gevolg hiervan wordt rust nadat seks tot een minimum wordt teruggebracht.
Oefen "Cascade" om de penis thuis te vergroten:
- Neem een handige positie in. Om de oefening uit te voeren, kunt u zitten, liegen of volledig aan het werk zijn.
- Knijp de LC-Minh, ontspan onmiddellijk. Herhaal tot 20 keer.
- Daarna neemt de compressietijd geleidelijk toe.
- Herhaal de dag zo vaak als er een kans is.
Landmark - bereik tot 1000 compressie per dag, terwijl deze balk wordt vastgehouden, en het is raadzaam om na verloop van tijd te springen.
Helaas is er geen direct effect, lange en regelmatige training is vereist. Maar ongetwijfeld is de manier om de penis te vergroten echt. Het wordt bewezen tegen de tijd dat de grootte van de penis op deze manier zal toenemen.
Een dergelijke techniek kan worden aangevuld met gespecialiseerde crème om de penis te vergroten. Er zijn geen manieren om het doel te bereiken. Mannen die complexe benaderingen hebben geoefend om de grootte van de fallus te veranderen, beweren dat één methode nooit zal werken, het is beter om verschillende opties te combineren.
Jelkingtechniek
Deze methode omgaat een toename van een lid, zowel in een rustige staat als tijdens een erectie. De belangrijkste richtlijn van oefeningen is een toename van de penis, bovendien, met behulp van training, kunt u de lokale bloedcirculatie verbeteren.
Effectieve training thuis, het vergroten van de grootte van de penis:
- Het erectieniveau van de penis moet ongeveer 50%zijn. Als een man te opgewonden is, moet je een korte pauze nemen en zoveel mogelijk ontspannen, zodat het erectieniveau afneemt tot het vereiste cijfer.
- Smeer de penis met een smeermiddel. Als het smeermiddel tijdens de trainingsperiode is uitgedroogd, moet het worden bijgewerkt. U kunt vet niet vervangen door zeep of gewone crème.
- Leg de geslachtsdelen vast met de hele hand. Als de ene hand niet genoeg is en het geen lid wikkelt, moet u de tweede toevoegen.
- We persen scherp in de penis, blijven hangen in deze positie, herhaal opnieuw. En zo 20 keer.
- Na het vereiste aantal oefeningen maken we een lichte ontspannende massage voor de penis.
In de eerste fase van de oefening zullen 20 benaderingen voldoende zijn. Nadat het lid went aan training, kunt u elke dag nog 2-3 benaderingen toevoegen.
Veel mannen zijn geïnteresseerd in hoeveel te wachten op het resultaat, en op welke dag zal de grootte veranderen? Er is geen definitief antwoord op deze vraag. Het feit is dat het allemaal afhangt van een specifieke situatie, het is een goede ijver, regelmatige training en vooral correcte prestaties.
Volgens mannen kunnen we zeggen dat sommigen van hen, met de hulp van een dergelijke training thuis, ongeveer 3 cm hebben toegevoegd aan hun mannelijke waardigheid.
Met behulp van de volgende training kun je een meer snel resultaat bereiken, en vooral, de gewenste grootte zal vele malen sneller groeien. Deze methode is geschikt voor die mannen die het phallus -hoofd willen verhogen:
- Hygiënische procedures uitvoeren. Smering is niet nodig, de techniek heeft de naam "droog".
- Met alle vingers moet u druk op de kop van de penis creëren. Dat wil zeggen, het moet omwikkeld worden met de vingertoppen van één hand en geperst. Repareer in deze positie 15 seconden.
- Om een productiever resultaat te krijgen, kunt u met de tweede hand de basis van de penis comprimeren zodat de bloeddruk intensiveert.
Herhaal de oefening niet meer dan 10 minuten per dag. Als een man tijdens zijn uitvoering overspanning, pijn of ongemak zal voelen, moet u de vangst verzwakken.
Vacuümpomp
Tegenwoordig zijn vacuümpompen behoorlijk effectief voor het vergroten van het genitale orgaan. Volgens de beoordelingen van mannen die dit apparaat gebruikten, kan de grootte van de penis worden verhoogd met 3-4 cm, het belangrijkste is om koppig en vrij regelmatig deel te nemen.
Uiteraard lijkt een vacuüm toename van een lid, lijkt op een schip dat presteert in de vorm van een cilinder. De essentie van de training is dat een lid erin valt en de overtollige lucht wordt uitgepompt en de druk op de penis in het schip wordt gemaakt.
Voordat het apparaat wordt gebruikt, wordt een op water gebaseerd smeermiddel op het lid toegepast. Als een man eerst een dergelijk apparaat gebruikt, moet de eerste sessie niet meer dan 5 minuten duren.
Alleen geleidelijk is het noodzakelijk om de tijd van het lid in de pomp te vergroten. Tegelijkertijd controleer je altijd zorgvuldig de druk in het apparaat. Met te lage druk zijn hematomen, microtrauma's, een blauwe en bloeding mogelijk. Voordelen van dit apparaat:
- De penis wordt snel verhoogd.
- Gemakkelijk en gemakkelijk te bedienen.
- Het is niet nodig om speciale oefeningen uit te voeren.
- Helpt bij het bestrijden van een erectiestoornis.
- Gebruikt als preventieve maatregelen voor mannelijke gezondheid.
Bovendien helpt de vacuümpomp om potentie te verhogen en beïnvloedt ook de gevoeligheid van het genitale orgaan, waardoor u sensaties met seks kunt verbeteren. Hoeveel te wachten op de resultaten? De eerste veranderingen in de grootte van de penis zijn te zien na twee weken van regelmatig gebruik.
Tot op heden zijn er veel manieren om een lid thuis te vergroten. Alle training vereist echter regelmatige en systematische prestaties. Niet altijd in het actieve ritme van het leven, je kunt er tijd op vinden.
Niet minder effectief resultaat wordt aangetoond door gespecialiseerde zalven die zijn gericht op het vergroten van het mannelijke orgel, zowel in lengte als in dikte. Bovendien zal deze methode niet veel tijd kosten en het resultaat zal merkbaar zijn in de kortst mogelijke tijd.